Dear Dokter, sdh beberapa bulan ini punggung (diatas pinggang) sebelah pinggir kiri dan kanan, sering terasa nyeri dan pegal. Dan beberapa hari ini smakin menjadi. Tidak bs duduk lebih dari 10 menit Kira2 apa penyebabnya dan baiknya saya bagaimana ya dok? Mohon sarannya. Terimakasih Note : saat ini aktivitas saya banyak duduk dan bekerja full time depan laptop