Saya mengalami hal yang hampir serupa.
Kaki saya kram seperti pegal habis mendaki gunung tanpa istirahat. mulai lutut hingga ke jari-jari kaki.
kram ini bersamaan dengan tangan saya terasa kram dan sakit mulai siku hingga jari-jari tangan.
hal ini baru kali ini saya alami, sebelumnya paling kesemutan biasa dan tidak kuat untuk duduk bersila dalam waktu lama.

saya belum melakukan tindakan medis apapun karena baru 2 hari terakhir ini (sejak 16 Agstus 2023). saya mohon sarannya, tindakan apa yang harus dan paling tepat untuk saya lakukan.

Terimakasih sebelumnya